Το σκάνδαλο Naked juice μας υπενθυμίζει ότι δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως υγιεινός χυμός

 Μας θυμίζει το σκάνδαλο Naked juice

Η ομάδα υπεράσπισης των καταναλωτών, το Κέντρο για την Επιστήμη στο Δημόσιο Συμφέρον, είναι τώρα μηνύει την PepsiCo, κατασκευαστή του χυμού Naked . Το CSPI ισχυρίζεται ότι οι δηλώσεις του Naked όπως «χωρίς προσθήκη ζάχαρης» και «μόνο τα καλύτερα συστατικά» κάνουν τους πελάτες να πιστεύουν ότι ο χυμός είναι πιο υγιεινός από ό,τι είναι στην πραγματικότητα — ένα από τα ποτά του έχει περισσότερη ζάχαρη από ένα κουτάκι Pepsi. Στα έγγραφα που κατατέθηκαν, οι ενάγοντες ζητούν από την PepsiCo να αλλάξει τις πρακτικές μάρκετινγκ και να επιδικάσει αποζημίωση σε άτομα που αγόρασαν τα προϊόντα.

Αυτή η είδηση ​​σας κάνει να αισθάνεστε καμένοι; Δώσατε χυμό Naked στην οικογένειά σας με την υπόθεση ότι ήταν πιο υγιεινή επιλογή από άλλους χυμούς;

Ένας εύχρηστος εμπειρικός κανόνας που προχωράει στον κόσμο του χυμού — υποθέστε όλα Οι χυμοί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κακά πράγματα, γιατί είναι. Ναι, το παιδί σας θα πάρει περισσότερες βιταμίνες και λιγότερα πρόσθετα επιλέγοντας 100 τοις εκατό χυμό φρούτων αντί για ζαχαρούχους χυμούς ή κοκτέιλ με χυμούς φρούτων, αλλά δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τις θερμίδες και τη ζάχαρη (και την επακόλουθη βιασύνη ζάχαρης!).



Είναι πρακτικά αδύνατο να αποφύγεις εντελώς τον χυμό αν έχεις παιδί. Ξέρω ότι ο γιος μου το παίρνει σε σνακ προσχολικής ηλικίας και μερικές φορές τον αφήνουμε να έχει μερικά σε ένα πάρτι ή για να τον κάνουμε να περάσει, ας πούμε, ένα κούρεμα ή ένα ραντεβού με γιατρό. Απλώς να θυμάστε ότι η ποσότητα είναι ακόμα πιο σημαντική από την ποιότητα όταν πρόκειται να αφήσετε τα παιδιά σας να έχουν χυμό φρούτων Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει τα εξής:

  • Γέννηση έως 6 μηνών. Χωρίς χυμό φρούτων, εκτός εάν χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας
  • 6 έως 12 μήνες. Αν δίνεται χυμός, περιορίστε τον σε 4 έως 6 ουγγιές (118 έως 177 χιλιοστόλιτρα) και σερβίρετέ τον σε φλιτζάνι (όχι μπουκάλι) για να αποφύγετε την τερηδόνα
  • 1 έως 6 ετών. Έως 6 ουγγιές (177 χιλιοστόλιτρα) την ημέρα (αυτό είναι το μέγεθος δύο μικρών φλιτζανιών Dixie)
  • 7 ετών και άνω. Έως 12 ουγγιές (355 χιλιοστόλιτρα) την ημέρα

Απλώς να θυμάστε ότι το παιδί σας δεν το κάνει χρειάζομαι χυμός - σε περίπτωση αμφιβολίας, πηγαίνετε με γάλα ή νερό (και αν τα αρνηθεί, δεν διψάει πραγματικά). Και ως εμπειρικός κανόνας, όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε ποια μάρκα θα αγοράσετε, είναι απλά πιο εύκολο να υποθέσετε όλα Οι χυμοί — ακόμη και αυτοί που ισχυρίζονται ότι είναι υγιεινοί — είναι διατροφικά κατώτεροι από ένα παλιό καλό φρούτο.

Συνιστάται